Как побороть страх вождения?

Звоните сейчас

+7 (925) 229-02-73

Научиться уверенно водить машину — непросто, особенно при первом вождении. Нужны не только навыки, но и спокойствие. Новичка пугают мысли об авариях и проблемах с ДПС. Иногда, страх появляется без видимых причин. Без помощи знающих людей начинающим водителям не обойтись.


Вот несколько советов для преодоления препятствий

1. Почаще усаживайтесь в незаведенную машину и сидите в ней какое-то время. Если у вас вновь появится тревога, позвольте ей овладеть вашими чувствами. Прислушайтесь к себе и не обращайте внимания на негативные мысли. Так можно снизить напряженность. Но иногда приходится обратиться к психологу. Возможны другие причины этих переживаний.
2. Заведите двигатель и присядьте ненадолго в машину. Расслабьтесь, вслушайтесь в шум мотора и вообразите себя в пути. Привыкайте к роли водителя.
3. Попросите друга, которому вы доверяете, помочь. Если он уже практик, то его поддержка вас подкрепит.
4. Может быть, дело в наклонностях? Некоторым людям, помогают песни. Если включить в салоне автомобиля любимую мелодию, то это снимет напряжение. Кому-то нужна бодрящая музыка, а кому-то спокойная. Все зависит от темперамента слушателя.


Этой проблемой нельзя пренебрегать. Если не бороться, то страхи только обострятся.

Действенные средства для борьбы с такими трудностями


Рассмотрим самые лучшие:


- Почаще ездите, даже по незначительному поводу. Так появятся практические навыки и уверенность в своих силах. Начинайте с малого, постепенно переходя на длинные расстояния. На трассу лучше выезжать уже в хорошей форме и страх постепенно уйдет в процессе езды.
- Изучите дорогу, по которой вы будете ехать. Рассмотрите все, что будет на вашем пути.
- Познакомьтесь с правилами дорожного движения и путевыми знаками. Знание вселяет уверенность.
- Следите за состоянием транспорта, тогда вы не будете бояться неожиданных поломок.
- Посетите занятия по управлению автомобилем в нестандартных условиях и посмотрите на авто вождение по-новому.
- Понимание теории помогает не бояться ошибок. Но и опытные водители допускают погрешности. Невозможно все предусмотреть.
- Вы должны быть готовы к тому, что в пути столкнетесь с грубостью и беспардонностью. Не волнуйтесь, есть методы усмирения самоуверенных водителей. Исследуйте их и не бойтесь применять.
- Если вы привыкли считать себя виновным в любой ситуации, то задумайтесь. Такой подход мешает обрести устойчивость в любом деле
- Попав в автокатастрофу, не впадайте в крайности. Со всеми случаются непредвиденные ситуации и не зацикливайтесь на случившемся. Отгородитесь от негативных замечаний. Вы быстрее придёте в себя и начнете ездить.
- У представительниц прекрасной половины сложностей в этом вопросе больше. Виной этому мнение, что они хуже управляют автомобилем. Но статистика говорит обратное: женщины меньше участвуют в автокатастрофах и лучше припарковывают машину.


Придерживайтесь добрых наставлений. Не допускайте страху управлять вами и у вас все получится.